Caminata y Yoga por la Salud Mental
En el marco del Mes de la Salud Mental, se ha organizado una actividad al aire libre que busca fomentar el autocuidado y promover el bienestar integral de las personas. Esta iniciativa invita a reflexionar sobre la importancia de cuidarnos, proteger nuestra salud emocional y construir hábitos que favorezcan una vida más equilibrada y consciente.
Cabe recordar que el pasado 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha tiene como propósito sensibilizar a la población sobre la relevancia de este tema como un derecho humano esencial, promoviendo la empatía, el respeto y el acceso a una atención oportuna y de calidad para todos.
La salud mental no se limita a la ausencia de trastornos, sino que abarca la capacidad de disfrutar la vida, mantener relaciones saludables y afrontar los desafíos diarios con resiliencia y esperanza. Por ello, esta actividad busca abrir espacios comunitarios de encuentro y diálogo, donde se rompan los estigmas y se promueva la búsqueda de apoyo cuando sea necesario.
Reconociendo el valor de los espacios públicos como puntos de conexión y bienestar, se invita a toda la comunidad a participar en esta jornada de Caminata y Yoga por la Salud Mental, organizada por el CSMC Rayün Curicó, la Corporación de Deportes de Curicó y el Cerro Carlos Condell. La cita es el 24 de octubre, desde las 17:00 horas, teniendo como punto de encuentro el anfiteatro del cerro.
