Acondicionamiento Físico para Adultos Mayores: Un Espacio de Bienestar y Salud

La Corporación de Deportes de la Municipalidad sigue comprometida con el bienestar de la comunidad curicana, ofreciendo una nueva oportunidad para los adultos mayores a través del programa de Acondicionamiento Físico. Bajo la dirección del monitor Miguel Jara, este taller está diseñado específicamente para mejorar la movilidad, fuerza y salud general de las personas mayores, creando un espacio para que mantengan una vida activa y saludable, adaptado a sus necesidades físicas y capacidades.

Las clases se realizan en el Polideportivo “Omar Figueroa Astorga”, un recinto accesible y adecuado para la práctica deportiva de todos los participantes. Este centro cuenta con las instalaciones necesarias para que los adultos mayores puedan disfrutar de un ambiente cómodo y seguro mientras realizan los ejercicios propuestos. Además, es un lugar que facilita la integración social, permitiendo que los asistentes se conecten con otros miembros de la comunidad.

El programa está dividido en dos grupos para mayor comodidad de los participantes. El Grupo 1 se reúne los martes y jueves de 08:30 a 09:30 horas, y el Grupo 2 lo hace los miércoles y viernes en el mismo horario. De esta manera, las personas tienen la oportunidad de beneficiarse de los ejercicios que promueven una mejor calidad de vida, flexibilidad y vitalidad.

Este programa es una excelente manera de prevenir enfermedades, mejorar la salud física y disfrutar de la actividad física en un ambiente que favorece el bienestar integral del adulto mayor.